Kaum hawa yang siklus menstruasinya tidak terjadwal secara teratur tentunya akan membuat bingung, kapan sih waktu datangnya sang tamu bulanan. Apalagi untuk punya rencana ingin berwisata rohani tentunya akan semakin bingung mengetahui jadwal menstruasinya agar rencana wisata rohaninya tidak berantakan.
Namun hingga hari ini belum ada manusia yang mampu menjamin akan jadwal menstruasi datang secara tepat walau satu atau dua hari lagi. Tapi anda bisa melakukan tindakan yang bisa membantu mempercepat atau memperlancar terjadi proses mentruasi.
Berikut ini adalah langkah-langkah yang bisa dicoba untuk memperlancar terjadi menstruasi
- Menjaga Berat Badang Agat Tetap Ideal
Berat menjadi salah satu faktor terjadinya datang bulan tidak terjadi secara teratur, bukan berarti hanya terjadi pada orang memiliki berat badan berlebih tapi pada orang memiliki berat badan terlalu rendah juga menghambat terjadinya proses datang bulan. Karena berat badan yang kurang atau berlebih berpengaruh kepada proses ovulasi.
Terjadinya proses ovulasi yang dipengaruhi oleh berat bedan, apabila proses ovulasi tidak berlangsung maka datang bulan (menstruasi) juga tak akan kunjung datang. Oleh karena itu tetap jagalah kondisi berat badang ke berat yang ideal supaya menstruasi teratur dan lancar.
- Berhubungan seks
Metode ini tentunya hanya boleh dilakukan untuk sudah menikah, kalau yang belum jangan dicoba-coba ya karena beresiko hamil duluan serta terkena beberapa penyakit kelamin.
Hubungan seks dengan atau tidak melakukan penetrasi dapat meningkatkan peluang menstruasi dengan cepat. Ketika melakukan hubungan intim maka bagian intim wanita yaitu serviks akan mengalami pembesaran yang menyebabkan terjadi ruang hampa yang berakibat darah haid akan terpicu keluar.
Selain itu berhubungan seks dapat meningkatkan imun tubuh, mengurangi stress yang mampu membuat hormon menjadi seimbang.
- Mengkonsumsi Pil KB
Mengkonsumsi Pil KB adalah cara instan untuk mempercepat terjadi menstruasi. Di dalam Pil KB terdapat berbagai macam hormon seperti estrogen dan progestin yang mengatur setiap siklus terjadinya menstruasi. Maengkonsumsi Pil KB sebaiknya dikunyah agar mengurangi resiko penumpukan didalam tubuh.
Apabila merasa terdapat gangguan kesehatan saat mengkonsumsi Pil KB seperti sakit perut, sesak dll segera hentikan untuk mengkonsumsi Pil KB.
- Vitamin C
Vitamin C di anggap sebagai salah satu vitamin yang ampuh untuk mempercepat haid, tapi hingga saat ini belum ada pembuktian ilmiahnya. Namun tidak ada salahnya untuk dicoba karena tidak ada dampak negatifnya.
Beberapa cara diatas pada umumnya tidak berbahaya pada tubuh wanita terutama pada area vagina. Hal yang penting agar haid berajalan dengan baik adalah menjaga pola hidup hidup sehat titik gak ada tapi-tapi.
Apabila sudah berhasil menstruasi dengan cepat dan teratur, gunakanlah pembalut charm body fit agar bisa tetap nyaman beraktivitas walau dalam kondisi haid. Karena pembalut charm anti bocor-bocor, gak berkelut dan tetap adem saat digunakan.
